六合内部玄机当前位置:六合内部玄机 > 六合内部玄机 >

寒露不算冷,霜降变了天,中医专家教你防治老

发表时间: 2018-10-23

饮食养生总准则,增咸减甘补肾气

性情过旺可损害肾气,而肾是先天之本,是人成长发育跟衰老去世亡的主宰。可适当多食用咸味五谷、咸味五畜、咸味五果、咸味五菜以滋补肾气,肾气强则骨骼壮。

在霜降期间要贯彻“减甘增咸的食养准则,要少食用一些甜味食品,以防性格过旺,要恰当多食用一些咸味食物,以补肾气之结实。”

那么咱们怎么才华让老寒腿乖乖离开呢?患有老寒腿的人最怕受冷了,所以应该多吃一些温阳御寒的食品,如花椒、姜、羊肉、鸡肉、猪肚、带鱼等。老寒腿产生时你不妨给本人做一道温阳驱寒的菜——当归生姜炖羊肉。

由于老寒腿带有一个“老”字,有些人可能误以为这是老年人的专利,事实上,老寒腿也青眼年青人,尤其是一些年轻的女子为了追求美,在酷寒的天气中仍然穿着短裙之类的单薄衣物,长期下去,老寒腿就会自动找上门来。

孙立彬北京中医药学会师承工作委员会理事,孔医堂医师,四大名医之一孔伯华先生、著名伤寒大家陈慎吾先生学术传人

老寒腿切实就是膝关节骨性关节炎,在中医上属于“痹症”,是因为风、寒、湿三种邪气侵入人体体表经络,使经络碰壁,甚至气血运行不畅,浮现膝关节屈伸不利,发凉,酸胀麻木,苦楚悲伤等觉得,有景象越冷腿就越痛的特点。中医上有“肾主骨”一说,如果肾阳不足,导致寒气有机可乘,也是导致老寒腿的一个起因。

俗话说“一场秋雨一场寒”,在绵绵的秋雨跟丝丝凉风的吹拂下,有些人却仍然决定要风度,而不愿给自己增加温度,这不老寒腿在这“千呼万唤”之下开始 “冒出头”了。

本文受访专家:

那么咱们该如何防治老寒腿?本期特邀孙破彬医师为大家带来霜降节气摄生常识。

一场秋雨一场寒,此时留心要保暖

当归生姜炖羊肉,将老寒腿拒门外

俗话说:“寒露不算冷,霜降变了天。”此节令阳气幽微,阴气强盛,气候由凉转冷,又由冷转寒,是膝关节骨性关节炎的高发期。

标签 老寒腿 孙破彬 俗话说 花椒 中医


友情链接:

Copyright 2018-2021 六合内部玄机 版权所有,未经授权,禁止转载。